Se você é daquelas pessoas que se interessam quando escuta alguém falar sobre se conhecer um pouco mais para alcançar objetivos na vida, se você já está usando o autoconhecimento para notar a vida com outras lentes, focos e perspectivas ou até mesmo se você “não sabe nada da matéria”, não se engane, não: o autoconhecimento é uma caminhada.

Não é truque, não é estalo e nem transe de meditação. É um processo de conhecimento que começa dentro de cada pessoa e passa para o mundo, pela forma que pensamos e agimos. Infelizmente, algumas vezes simplesmente não conseguimos olhar para o que estamos fazendo de maneira mais profunda e assim não percebemos e nem fazemos idéia de processos que não nos fazem feliz, nem mesmo se adequam ao que almejamos de forma genuína.
Pensando nisso, te convidamos para assistir ao nosso novo vídeo e entender como podemos iniciar um processo simples de auto-observação, capaz de nos fazer enxergar tesouros, escondidos em suas próprias ilhas desertas.
E você, do que gosta? Comenta ai em baixo para falarmos um pouco mais sobre o assunto!
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Amei demais. Simples e efetivo!